Jheringスポーツタイマーには5つの異なるモード（ストップウォッチモード、リアルタイムクロックモード、カウントアップモード、カウントダウンモード、インターバルモード）があります。 ホームジム、ホームガレージ、ウェイトルーム、ボクシングジム、ヨガルーム、ヘルスクラブなど、さまざまな設定で完璧に機能します。 プロのトレーナーの経験に基づいて、頻繁に使用されるモードが事前プログラムとして設定され、独自のトレーニングニーズに適合します。 1. P0からP9までの最大10のインターバルを保存でき、それぞれの下に9つのワークアウト時間と休憩時間を設定できます。 これらのいずれかを使用する場合は、キーを押すだけです。 2.プログラム可能なカウントダウンとカウントアップは最大99分59秒をサポートします。RESETを押すだけで最初からやり直すことができます。 3. EMOM、Tabata、ストップウォッチをプリセットします。 製品パッケージ内容： LEDタイマー本体（28 × 10.8 × 4.5cm）、IRリモコン、取り付け金具とねじ、USBケーブル（電源アダプターは付属していません） 各１点。 Jheringインターバルタイマーには、60フィートの範囲のリモコン（バッテリーは含まれていません）が1つ付属しています。 追加のリモコンは別途購入できます。 Jheringスポーツタイマーを使用して、毎日のフィットネスの成果を追跡します。これを行うと、フィットネスの旅で驚異的な効果が得られます。使用プログラムにおける進歩、重量、完了した繰り返し回数、またはワークアウト完了にかかった時間などを追跡しましょう。ワークアウト中に感じたことや睡眠予定も書き留められます。より多くの情報があれば、より良い結果が得られます。 amazonから引用↑ パッケージに多少の傷がありますが、中身に問題はありません。